Pada umumnya kegemukan boleh di andaikan apabila berat badan anda melebih 30% daripada berat tubuh yang sesuai.

Di Malaysia sahaja 3.3 juta rakyatnya berlebihan berat badan. 21% daripadanya berlebihan berat dan boleh di kategorikan sebagai gemuk.

Sebagai rujukan di bawah ini adalah kadar BMI bagi orang dewasa di guna pakai di peringkat antarabangsa.

Kurang berat < 18.5

Biasa = 18.5 ke 24.9

Berat Berlebihan = 25-29.9

Gemuk = 30-39.9

Terlalu gemuk > 40

Gemuk berlebihan

Menurut International Obesity Task Force (IOTF) hampir 1.7 billion penduduk di dunia ini mempunyai risiko pelbagai penyakit di sebabkan faktor gemuk atau kegemukan. Di antara penyakit-penyakit kronik yang di kaitkan dengan faktor kegemukan ialah :

• Diabetes atau kencing manis
• Penyakit jantung
• Kanser
• dan lain-lain

Analisa yang dijalankan menunjukkan di anggar 58% daripada penyakit kencing manis di seluruh dunia adalah daripada orang yang mempunyai BMI melebihi 21. Begitu juga dengan 21% daripada pesakit jantung dan 8%-42% daripada pesakit kanser tertentu juga datangnya daripada golongan yang mempunyai BMI melebihi 21.

Salah satu produk yang berada di pasaran sekarang yang sesuai untuk menurunkan berat badan ialah Rx Lite terapi langsing formula daripada Dr Nordin Darus.

Rx Lite terapi langsing daripada testimoni pengguna

Tweet This Post

Di bawah adalah beberapa ringkasan fakta yang di perolehi daripada buku kecil yang di keluarkan oleh CAP.

• 5-93 kali lebih berisiko untuk menghidapi sakit kencing manis ataupun diabetes. Di khabarkan lebih daripada 90% penghidap diabetes jenis 2 adalah individu yang bertubuk gemuk atau berlebihan berat badan.
• 25-33% lebih cenderung untuk menghidap kanser kolon atau kanser usus, prostat, endometrial dan buah pinggang
• 2 kali ganda lebih cenderung untuk mendapat strok jika di bandingkan dengan golongan individu yang lain
• 3 ke 6 kali lebih berisiko mengalami tekanan darah tinggi
• Di kalangan lelaki yang di kategorikan sebagai gemuk, 21% lebih cenderung untuk menghidapi batu karang hempedu
• Manakala bagi golongan wanita, 7 kali lebih cenderung untuk menghidapi batu karang hempedu.

Masalah gemuk dan obesiti di Malaysia

RX Lite terapi langsing yang lebih LAZAT , MUDAH dan BERKESAN daripada formula Dr Nordin Darus, sila klik di sini .

rx lite terapi langsing

Tweet This Post

Tahun ini sekali lagi saya membaca buku tersebut untuk mendapatkan semula tips dan informasi yang terdapat di dalam buku itu yang memang padat dengan tips yang amat berguna.

Di antara yang dapat saya tuliskan di sini adalah tentang 4 langkah yang di ceritakan oleh Mark Victor Hansen untuk mendapatkan apa yang anda impi-impikan di dalam kehidupan anda.

Berikut adalah ringkasan 4 langkah tersebut :

1) Langkah Pertama – Pastikan apa yang anda inginkan

Anda perlu mengambil keputusan yang tepat dan pasti tentang APA yang ANDA INGINKAN di dalam kehidupan anda. Pastikan ianya adalah perkara yang anda memang PASTI anda inginkan. Ramai orang yang tidak pasti apa sebenarnya yang mereka inginkan di dalam kehidupan mereka. Dan akhirnya mereka gagal untuk fokus ke arah apa yang mereka inginkan. Bertanya kepada diri anda 5 kali KENAPA sehingga anda itulah yang anda inginkan sebenarnya.

2) Langkah Dua – PASTIKAN anda menulis apa yang anda inginkan

Impian dan cita-cita yang tidak di tulis adalah angan-angan semata-mata. Jika anda menulis impian anda maka ianya akan menjadi satu matlamat yang akan anda FOKUS di dalam kehidupan anda. Jadi ambil masa dan kesempatan untuk menulis apa yang anda inginkan di atas kertas.

3) Langkah Tiga – Gambarkan apa yang anda inginkan di dalam minda anda

Selepas anda pasti apa yang anda inginkan dan menulisnya di atas kertas, kini tiba pula masanya untuk anda gambarkan impian anda di dalam minda anda seolah-olah ianya satu kenyataan. Jadikan impian anda gambaran kenyataan di dalam minda anda. Ini kerana minda separa sedar anda tidak tahu yang mana hanya gambaran dan yang mana kenyataan.

4) Langkah Empat – PASTIKAN anda mempunyai team ataupun Mastermind group

Di dalam buku “Think and Grow Rich” daripada Napoleon Hill beliau menyebut mempunyai Mastermind group adalah kunci kejayaan yang sebenar. Team ataupun kumpulan inilah yang akan membantu anda merealisasikan impian anda. Tanpa kumpulan yang jitu dan padu, impian anda mungkin tidak akan terlaksana.

Saya berharap anda dapat sedikit sebanyak ilmu daripada ringkasan di atas. Di dalam perniagaan internet Worldwellness / RX Lite, saya juga membina kumpulan yang mantap di bawah naungan PROJEK COPYCAT.

Tweet This Post

Ini kerana anda tidak lagi perlu bimbang dengan lain-lain perkara selain daripada memikirkan bagaimana untuk mempromosikan web dan produk anda di internet. Lain-lain perkara seperti menyediakan produk, bonus, komisen dan pekerja sudah di lakukan oleh syarikat MLM atau jualan langsung yang anda wakili.

Apa yang anda perlu fokus dan tumpukan ialah dengan melakukan promosi. Di sini saya ingin memperkenalkan 7 kaedah mempromosikan laman web atau perniagaan MLM anda secara percuma di internet.

1) Kaedah pertama dengan menulis di blog.

Anda boleh menggunakan platform blogger.com atau wordpress.com . Walaubagaimanapun cara yang terbaik ialah dengan mempunyai bog anda sendiri yang di hosted kan di dalam web anda. Anda boleh mempunyai web dan blog sendiri jika anda memiliki tapak web yang boleh di dapati dari GVO.

Selepas anda mempunyai blog, selalu menulis di dalam blog anda. Paling minima 1 minggu sekali. Setiap kali anda membuat update pastikan anda ping blog anda untuk memberitahu search engine bahawasanya anda mempunyai kandungan baru di dalam blog anda dan SE akan index kan blog page anda. Ping service adalah seperti pingoat.com .

Teruskan aktiviti menulis di blog anda dan pastikan anda menggunakan kata kunci yang di cari pengunjung di internet.

2) Micro Blog Menggunakan Twitter

Twitter amat berguna untuk di jadikan sebagai tool untuk memberikan followers anda update tentang perkara-perkara berkaitan perniagaan anda. Twitter adalah seperti menghantar SMS di internet kerana anda hanya di benarkan membuat penulisan yang pendek sahaja. Dapatkan akaun twitter, mula follow tweet orang lain dan terus menerus menghantar tweet yang berguna dan berfaedah.

3) Social Media

Dapatkan prospek dan rakan melalui laman web social media untuk bisnes anda. Di antara yang terkenal ialah Facebook, MySpace dan LinkedIn . Sertai groups di dalam laman web social media untuk membina jaringan rakan-rakan di sana.

4) Social Bookmark

Anda boleh gunakan perkhidmatan social bookmark untuk bookmark blog dan web anda. Juga blog rakan-rakan dan web yang anda lawati dan ianya menarik minat anda. Gunakan social bookmark setiap hari. Di antara yang terkenal ialah digg , reddit, stumbleupon dan faves . Daftar di kesemua social bookmarking site yang terkenal.

5) Video Sharing Site

Upload video yang anda buat ke dalam laman web seperti Youtube dan metacafe . Video amat di minati sekarang dan Youtube adalah di antara laman web yang paling ramai mengunjungi setiap hari. Buat video yang hebat dan berkesan. Mungkin perlu ada unsur-unsur kelakar.

6) Content Sharing site

Menulis di Squidoo dan Hubpages tentang produk dan bisnes anda. Perlu di ingatkan di hubpages anda MESTI menulis di dalam English sahaja.

7) Forum dan Komen di dalam Blog

Daftar di dalam forum yang berkaitan dengan apa yang anda lakukan. Lakukan post yang membina dan memberi manfaat kepada pengunjung forum. Anda boleh membuat promosi dengan menggunakan signature file di dalam setiap post yang anda tulis di dalam forum tersebut.

Layari blog rakan-rakan dan empunya blog yang mempunyai perkaitan dengan apa yang anda promosikan. Jika anda terjumpa post ataupun penulisan blog yang bagus berikan komen yang membina kepada mereka. Di dalam komen anda boleh masukkan link URL laman web  anda. Lakukan berterusan.

Semoga anda sukses di dalam perjalanan membina empayar MLM di internet. Begitu juga saya yang sedang membina satu lagi empayar MLM di internet selepas menyepi selama 2 tahun di arena ini. Kini saya bersama Worldwellness / RX LITE. Untuk maklumat lanjut sila klik di sini.

Tweet This Post

Trend semasa di Malaysia adalah dengan adanya begitu banyak laman web autodownline yang di bekalkan oleh team masing-masing untuk menarik minat pengguna dan usahawan MLM untuk menyertai jaringan mereka. Secara kasarnya jika anda hanya menggunakan internet, majoriti yang sukses dan berjaya adalah empunya sistem autodownline tersebut. Ini kerana mereka adalah pemilik web itu dan kesemua senarai nama yang masuk untuk mendapatkan maklumat adalah hak mereka akhirnya.

Untuk berjaya di dalam menjalankan perniagaan MLM di internet atau secara online anda MESTI memiliki laman web anda sendiri yang boleh mendapatkan senarai nama prospek atau pengunjung yang menyertai web anda. Selepas anda mendapatkan informasi prospek anda melalui laman web anda barulah anda berikan kepada mereka URL link ataupun web autodownline team yang anda sertai.

Web yang perlu anda ada hanya satu web page yang begitu simple atau mudah yang lebih di kenali sebagai Lead Capture Page. Ada juga yang memanggilnya Squeeze Page , Landing Page ataupun Gateway Page. Tugas atau objektif web ini adalah hanya untuk mendapatkan maklumat prospek dan kemudian anda direct kan prospek anda kepada web autodownline anda.

Selain daripada laman web lead capture page, anda MESTI mempunyai autoresponder sistem untuk mendapatkan informasi prospek anda.

Secara ringkasnya apa yang perlu anda promosikan di internet adalah dengan mengikut turutan di bawah ini :

Promosikan Lead capture page anda sendiri –> gunakan autoresponder sistem untuk mendapatkan maklumat prospek anda –> direct kan prospek anda ke web autodownline yang di sediakan oleh kumpulan anda —> pastikan anda menulis 5-10 emel susulan yang akan di hantar secara automatik melalui autoresponder anda.

Dengan kaedah ini, walau apa pun perniagaan MLM yang anda jalankan di internet, prospek yang anda perolehi daripada promosi yang anda lakukan adalah hak anda.

Salah satu marketing sistem yang mempunyai kesemua elemen yang boleh membantu anda di dalam menjalankan perniagaan MLM di internet ialah GVO ataupun Global Virtual Opportunity. GVO menyediakan beberapa kemudahan untuk membantu anda memastikan perniagaan anda berkembang di internet. Pakej GVO termasuk tapak laman web , sistem emel autoresponder e-responder, sistem webinar HotConference untuk anda berkomunikasi dengan prospek dan jaringan anda di alam maya, dan pelbagai kemudahan lagi yang boleh anda perolehi maklumat penuh tentang GVO dengan klik di sini.

Saya menjalankan perniagaan MLM Worldwellness / RX Lite dengan menggunakan kesemua kemudahan yang di sediakan oleh GVO di dalam membina senarai nama dan juga jaringan di dalam perniagaan Worldwellness.

Selamat mencuba dan pastikan di tahun 2010 anda melakukan strategi yang bertepatan untuk meraih sukses dan kejayaan di dalam bidang dan perniagaan yang anda ceburi.

Tweet This Post

2010 juga tidak ketinggalan. 2009 banyak meninggalkan pelbagai kesan yang dalam kepada ramai orang seperti kemelesetan ekonomi global, gelaja H1N1, bencana gempabumi, dan pelbagai isu semasa lagi. Walaupun ramai yang mengalami nasib yang malang di dalam 2009 tapi ada juga yang sukses dan terus berjaya di dalam 2009.

2010 menjanjikan satu harapan untuk semua orang. Di sini saya ingin menulis tentang beberapa laman web 2.0 yang memberikan anda ruang dan peluang untuk anda menulis, follow-up dan menganalisa progress goal setting ataupun matlamat anda di dalam 2010.

Jika anda mempunyai matlamat tetapi tidak menulisnya maka ianya hanyalah angan-angan semata-mata. Di sini saya senaraikan beberapa laman web 2.o yang boleh membantu anda sukses di dalam mengejar matlamat anda di dalam 2010.

1) 43things

43things jika di lihat di dalam carta alexa.com adalah berada di dalam alexa traffic ranking list no. 3,421 . Di dalam laman web ini anda boleh menulis impian anda atau matlamat yang ingin anda capai dan anda boleh berkongsi pengalaman dengan ahli-ahli 43things yang lain. Ianya akan memberikan anda semangat dan rangsangan untuk maju ke hadapan di dalam mengejar matlamat anda. Pendaftaran adalah percuma dengan pergi ke 43things.com .

2) Goalsetting1

Alexa traffic ranking adalah 2,800,285. Di sini anda boleh menulis matlamat atau goalsetting anda. Kongsikan matlamat anda dengan ahli-ahli yang lain. Anda boleh tracking dan update goal anda di dalam member area. Pendaftaran di dalam Goalsetting1 adalah percuma.

3) MyLifeChanges

Satu lagi laman web 2.0 yang membolehkan anda menulis matlamat anda dan seterusnya membuat tracking di sepanjang perjalanan anda untuk mencapai matlamat anda. Menurut Alexa.com, traffic ranking untuk laman web ini ialah 610,638

Itu dia 3 laman web 2.0 yang membolehkan anda menulis, update dan track goal setting dan matlamat anda walaupun di mana anda berada. Dengan hanya mempunyai sebuah laptop atau netbook dan talian internet anda boleh lakukan di mana-mana sahaja.

Begitu juga dengan peluang perniagaan menjana pendapatan sampingan bersama Rx Lite dan Worldwellness. Hanya di hadapan komputer anda selama 4 jam sehari di rumah anda mampu meraih pendapatan berganda secara part-time mahupun fulltime. Untuk info lanjut Rx Lite sila klik di sini.

Tweet This Post